冬季饮食上丰胸怎么吃 推荐四种食品让你乳房水润动人(2)

冬季饮食上丰胸怎么吃 推荐四种食品让你乳房水润动人(2)

推荐食谱:黑芝麻杏仁茶材料:黑芝麻、甜杏仁、冰糖。做法:1、将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用;2、将杏仁洗净晾干;3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即可。丰胸原理:黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。提醒:患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。饮食上丰胸怎么吃四、酪梨酪梨又被称作“鳄梨”，具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等，能够为胸部发育提供所需原料。推荐食谱:酪梨牛奶材料:成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml。做法:1、酪梨半个，挖出果肉;2、将果肉同鲜奶，核桃一起放入榨汁机，搅打成汁;3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。丰胸原理:酪梨中的维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌，又含有健美胸型的维生素C。而维生素E则是激活乳腺细胞，促进乳房发育的好帮手。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部脂肪酸碱度，从而达到健康丰胸提臀的效果。

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