喝酸奶后可以再喝果汁吗

喝酸奶后可以再喝果汁吗

你好；
喝牛奶的一些禁忌：牛奶不能和果汁一起喝、不能和茶一起喝、喝牛奶不能加糖之类。但是，这种说法并没有很强的科学证据。比如说牛奶不能和果汁一起喝是因为牛奶中的酪蛋白遇酸会凝块。实际上，即便不加果汁，牛奶在胃里面遇到胃酸也会凝块，酸奶不就是牛奶蛋白遇酸形成的凝块吗？而且西方人喝奶茶的历史也不短，似乎没有发现他们因此出现什么营养不良的问题。

酸奶是不与水果发生食物相克的，不会有反应。 多数都是用酸奶和水果直接做成水果沙拉，很少有酸奶兑果汁的，但是从理论上来讲，这样的方式是可以的，没有问题。只不过个人认为，酸奶以粘稠为主，果汁以爽滑为主，二者口感不一样。但是您要是觉得没有问题，那么就可以继续喝。

可以啊，都有酸奶拌水果一起吃，养颜美容。

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