用健腹轮练腹肌好吗
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 23:31
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-10-18 03:20
用健腹轮练腹肌好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-10-18 03:50
需要长时间的练，半个月到一个月就会有轮廓了。在坚持一下就好了，。这个还可以练身体的控制能力，平衡力。对身体还是好处多多。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-10-18 04:59
挺好的，贵在坚持！
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-10-18 03:59
用健腹轮对练习腹肌很有帮助，练习健腹轮对腰椎啥的没有啥压力，锻炼效果明显，腹肌用力地时候要呼气，过程要放慢，让腹肌始终处于紧张的状态。
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