秋季嗓子疼怎么保养

答案:6 悬赏:0

解决时间 2021-04-27 01:19

提问者网友：虛偽丶靜
2021-04-26 19:59

由于工作需要每天都要大量的讲话，最近进入秋季后嗓子开始疼了起来，尤其最近2天疼的厉害，还伴有轻微咳嗽，请各位大侠告知怎么保护好嗓子，不想用药，想食疗，谢谢！

最佳答案

二级知识专家网友：时光挺欠揍
2021-04-26 21:10

平时要注意事项:
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.
6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.

全部回答

1楼网友：末路丶一枝花
2021-04-27 01:14

胖大海和三四颗麦冬泡水喝。

2楼网友：没感情的陌生人
2021-04-27 00:06

喝水

3楼网友：单身小柠`猫♡
2021-04-26 22:38

平时没事吃点梨

4楼网友：晨与橙与城
2021-04-26 22:25

喝金银花茶

5楼网友：猎杀温柔
2021-04-26 22:05

少说话，多喝水，吃点甜食比较好。。。不要轻易感冒。。

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