怎样才能正确减肥啊
答案:4 悬赏:20
解决时间 2021-10-15 02:37
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-10-14 04:37
怎样才能正确减肥啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-10-14 05:23
专家建议：三餐吃饱，白天不吃零食，晚上不吃夜宵，适当运动，多吃酸性水果，坚持一段时间，效果很明显，也没有副作用。是最健康的减肥方法。
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-10-14 08:50
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
- 2楼网友：woshuo
- 2021-10-14 07:32
多运动、少吃肉少吃饭、多吃菜多吃水果
- 3楼网友：你可爱的野爹
- 2021-10-14 06:33
少吃油腻和甜食
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