怎样才能让腿变瘦
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-16 15:26
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-16 11:45
怎样才能让腿变瘦
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-16 13:02
不能用药的
你晚上可以在床上空登自行车
一定要超过20分钟，这样才有效果
手背在身后，做兔子跳，要脚尖着地
200下，
运动量别大了，适量，但是要坚持！
少吃点淀粉含量多的食物，水果蔬菜要多吃，
香蕉是很好的食物
我现在也在减肥呢，上身超瘦 ，下身有些发福啦
与君共勉，加油
你晚上可以在床上空登自行车
一定要超过20分钟，这样才有效果
手背在身后，做兔子跳，要脚尖着地
200下，
运动量别大了，适量，但是要坚持！
少吃点淀粉含量多的食物，水果蔬菜要多吃，
香蕉是很好的食物
我现在也在减肥呢，上身超瘦 ，下身有些发福啦
与君共勉，加油
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