我是不是得了强迫症啊，还是妄想症！

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解决时间 2021-10-14 18:19

提问者网友：精神病院里
2021-10-13 19:19

我是不是得了强迫症啊，还是妄想症！

最佳答案

二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
2021-10-13 20:01

您好！您不是强迫症，是强迫倾向。您知道什么是强迫症吗？就是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者尖锐对立和冲突，患者非常痛苦，不能自行解脱，损害社会功能，影响正常的学习工作和生活。患者能清楚感受到强迫观念源于自我，能清醒意识到强迫行为的不正常，并知道它违反了自己的本意，所以会极力去对抗它，但是越对抗就越控制不了，强迫反而会越加重，恶性循环。从您讲述的情况来分析，您的强迫只停留在观念里，还没有付之于行动，属于强迫观念，是完全可以改善的。建议：一要正确认识强迫观念。一般有强迫观念的人都会下意识的通过人为的方式来努力调节心境，降低紧张和焦虑情绪，以消除强迫观念；二要瓦解破坏强迫观念。可以考虑延长发生强迫的时间，从原来每天一次反复，到每周一次反复...，期间，可能您会痛苦和挣扎，坚持下去就有收获；最后要加强锻炼培养自信。多参加体育和社交活动，转移注意力，用坚强的信念去战胜迫观念，最终成功摆脱强迫。祝健康愉快！

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