右小腿肚肌肉疼痛是怎么回事

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-14 08:29

提问者网友：却不属于对方
2021-10-13 16:53

右小腿肚肌肉疼痛是怎么回事

最佳答案

二级知识专家网友：轻熟杀无赦
2021-10-13 18:32

【瘦腿】床减腿 1、枕夹腿间坐床边、腿九十度角缓缓抬起腿保持姿势三秒左右放重复作十至十五 2、卧床伸直双腿脚板挪脚板伸直轮流做二十至三十直至腿疲乏 3、平躺床两手撑住腰部双腿往抬两脚空做踩踏车作约做30钟即休息唷 4、仰卧直视花板膝盖要弯曲两腿并紧向胸部贴近抬起再贴近重复作15坚持做腿部赘肉知觉消失铁减腿坐铁间少则五钟则半钟利用间做运吧两脚脚踝交替按压八秒钟每脚各做三双腿先双膝并合用力互相压着八秒重复做直至车办公室减腿影印机影印或FAX妨先提起脚九十度角用另脚脚尖撑起全身接着缓缓落每脚做十惯逐级楼梯妨步些两级两级且尽量重量移向前腿食物减腿何象腿?其原能饥择食论脂肪或卡路高都照吃于脂肪断身所要美腿要拣饮择食吃蔬菜蛋白质食物都助结实腿部肌肉进行全身减肥目锻炼全身各部位包括腿内都减肥能使腿部臀部锻炼效增氧健身运行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯跑步消耗热量于腿粗胖说却佳选择些发现跑步艰难舒服愿意坚持采用行走与跑步相结合您艰难适增加跑步减少行走论减重要要重坚持`^_^
记采纳啊

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！