炸鱼的热量是多少?偶尔早上吃会胖吗?拜托各位不要作广告,谢了!
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-18 09:48
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-17 09:03
炸鱼的热量是多少?偶尔早上吃会胖吗?拜托各位不要作广告,谢了!
最佳答案
- 二级知识专家网友：长青诗
- 2021-10-17 10:15
清蒸鱼和普通鱼是低热量，高营养的。
油炸鱼的热量极高，一般是非油炸的5-8倍左右（跟所用油有关，不同油炸热量不同），且不易消化，容易转化为脂肪，为减肥期间“严禁”食品。即便非减肥者，也应少吃。
鱼类除了鳗鱼秋刀鱼含热量较高，其他平均在100克100卡左右的热量。油炸后大概100克乘以5-8倍吧，甚至更多。。。
油炸鱼的热量极高，一般是非油炸的5-8倍左右（跟所用油有关，不同油炸热量不同），且不易消化，容易转化为脂肪，为减肥期间“严禁”食品。即便非减肥者，也应少吃。
鱼类除了鳗鱼秋刀鱼含热量较高，其他平均在100克100卡左右的热量。油炸后大概100克乘以5-8倍吧，甚至更多。。。
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