怎样改善受损发质

由于营养不良,头发干枯,色黄,易断,分叉,质轻.

头发开叉只靠护理是无法回到最初状态的，首先要去美发厅对头发的发梢部分进行修剪，将分叉的部分剪掉，然后护理要从洗发水的选择开始，要需用洗发护发功能分开的美发产品（也要注意功能性，滋养，保湿，去屑，染后.....）每次洗发要用指肚对头皮及头发轻轻按摩，彻底冲洗干净，不要用力拉扯及抓挠，每月要做2-3次焗油或发膜护理，日常也可用一些护理喷雾，这样可尽快是您的头发恢复自然发色并保持光泽，弹性，韧度，不再分叉，并且柔顺易梳。

你好！

如果发质很不好，可以经常做做营养护理，也不要经常去美发店。因为不知道他们给你的东西是否真的还是假的，有很多是骗人的，也损伤了发质。 最好自己去店里买好了然后去理发店里，让他们给你做头发买带精华素的。 经常按摩头发，洗头发要洗的彻底、干净，不要拿指甲抓伤头皮。 还要多吃黑芝麻、核桃、胡萝卜，能增加头发营养。 最好是保持良好的睡眠和健康的心态，因为头发也是和人体的生长激素有关，也是新陈代谢的一部分，不要着急也不要闹心。 相信经常的护理和按摩在饮食上多注意保证营养，那么相信3个月后你的头发就会好了。 切记不要经常染发、烫发，不要弄的太频繁.。

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