纯肌酸粉早上可以吃吗?一天分几次吃?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 15:51
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-16 23:26
纯肌酸粉早上可以吃吗?一天分几次吃?
最佳答案
- 二级知识专家网友：煞尾
- 2021-10-17 00:10
朋友，你好。肌酸一般是力量训练后为快速恢复体力服用的补剂。也就是一般要在比较剧烈的体育训练后服用。服用时间则是次要的。服用的份量，每次服用5克，也就是一小勺。
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