不吃饭吃陈皮能减肥吗?

不吃饭吃陈皮能减肥吗?

只吃陈皮是不行的，还是要吃饭，减小食量。

陈皮，别名橘皮、红皮、黄橘皮、广橘皮、广陈皮。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。不吃饭只吃陈皮的话，会越吃越饿，因为陈皮有增加食欲的作用，并没有减肥的效果，因此，不吃饭吃陈皮是不能减肥的。况且人体需要的营养很多，很全面的，包括很多蛋白质、大量微量元素、适量的脂肪、碳水化合物、矿物质等来支撑人体的健康，不是简单的只吃陈皮就能解决的。建议在节制饮食的同时，多加运动，科学减肥。

只吃西红柿减肥肯定是不行的。建议运动减肥，不伤身。

这种减肥肯定是不行。就算减得下来，身体也坏了。

不能的。减肥是个辛苦的过程，节食减肥更辛苦，而且很容易反弹，还是多运动吧。

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