怎么才能让自己长胖点啊？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-17 13:16
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-17 08:32
怎么才能让自己长胖点啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-10-17 09:28
根据美国Atkins医生的研究，对人体脂肪的主要贡献来自于碳水化合物（糖、淀粉类）。所以你的原则就是多吃主食（米面、糕点）、巧克力、土豆芋头白薯玉米等高碳水化合物含量的食品。挑你爱吃的吃。然后注意休息，不要熬夜。进食的时候可以快吃，在肚子反应过来之前拼命塞。我要提醒你，这样做不是医生提倡的，你一旦胖起来以后就要注意细嚼慢咽了。
补充一点，米面以精米精面最容易长胖，因为含量纯。不要吃糙米糙面。
补充一点，米面以精米精面最容易长胖，因为含量纯。不要吃糙米糙面。
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