红小豆薏米与白术还是苍术排湿

红小豆薏米与白术还是苍术排湿

苍术、白术均具有除湿作用，苍术除湿作用更强些，白术健脾作用更强，白术通过健脾除湿，日常保健的话红豆薏米就可以了，苍术白术不建议作为保健常吃，建议在正规中医师指导下辨证用药。
附：白术性温，味甘、苦，归脾、胃经，具有益气健脾，燥湿利水，止汗，安胎的功效，是“脾脏补气健脾第一要药”，热病伤津及阴虚燥渴者不宜。
苍术性温，味辛、苦，归脾、胃、肝经，具有燥湿健脾，祛风散寒的功效，阴虚内热，气虚多汗者忌用。
参考中国中医药出版社《中药学》

除湿只要红小豆薏米就够了，但要坚持喝，建议买个可以放办公桌上的那种很小的小锅，每天煮水喝。我就这么干的。很有用。

红小豆薏米是排湿的，加白术是健脾燥湿，苍术对脾的燥湿力度比白术强。中医上讲：诸湿肿满，皆由于脾。湿的产生与脾有关，所通过健脾补脾提高脾的排湿功能，脾健运了，湿气就会没了。

建议直接用二妙丸。红小豆和薏米寒凉建议夏天服！
追答：或者直接服用参苓白术丸

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