专家可以告诉我怀孕初期准妈妈吃什么补锌好呢？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 23:01
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-17 00:54
专家可以告诉我怀孕初期准妈妈吃什么补锌好呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：等灯
- 2021-10-17 01:49
你好，准妈妈。
铜、铁、锌等微量元素与免疫功能也是密不可分的，孕妇如果缺乏这些元素，会抑制免疫机能，机体感染的发生率也会随之升高。富含铜、铁、锌等微量元素食物有：动物性食物：动物肝脏、肾脏、瘦肉鱼、虾;绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、油菜、荠菜、番茄等;水果：桃、葡萄干、红枣、樱桃等;干果：核桃等。
铜、铁、锌等微量元素与免疫功能也是密不可分的，孕妇如果缺乏这些元素，会抑制免疫机能，机体感染的发生率也会随之升高。富含铜、铁、锌等微量元素食物有：动物性食物：动物肝脏、肾脏、瘦肉鱼、虾;绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、油菜、荠菜、番茄等;水果：桃、葡萄干、红枣、樱桃等;干果：核桃等。
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