牛奶豆浆，咖啡茶，水果干果坚果，都喜欢吃，时间怎么安排呢？如果非要在咖啡和茶中选一样，可以舍弃茶。
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-17 17:19
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-10-17 00:50
牛奶豆浆，咖啡茶，水果干果坚果，都喜欢吃，时间怎么安排呢？如果非要在咖啡和茶中选一样，可以舍弃茶。
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-10-17 01:58
坚固类的一天不要吃太多 合起来用手抓一把那么多吧 早上喝豆浆 不要空腹喝 晚上睡前喝牛奶有助睡眠 酸奶可以在两顿饭之间喝 水果早上吃最有营养 但不要在早上吃感光的水果 咖啡不要多喝 对身体不好 如果一定要就喝一杯 白天喝 茶的话还是有很多好处的 比如普洱减肥 但是贫血的人不要多喝茶 茶也别晚上喝 不利于睡眠
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