刷牙如何刷到牙齿背面根部

刷牙如何刷到牙齿背面根部

所谓‘牙的背面’应该说‘牙的里侧’更贴切喔~

专业术语，下颌牙齿的‘里侧’因为靠近舌头，所以叫舌侧面；
上颌牙齿靠近上腭，所以又叫腭侧面。

另外说到刷牙能刷到的部分还有，靠近嘴唇的唇侧面，还有吃饭用的咬颌面。

一共是三个面，刷牙的时候都是必须要刷到的。

牙齿靠近舌头和上腭侧的部分刷起来好像比较棘手，但是如果方法得当慢慢就会习惯的。

刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；

刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉，不容易产生牙结石。对于门牙的内侧，要把牙刷竖起来，顺着牙缝刷。

力量适中，如果能坚持这么刷牙，如果饮茶和吸烟的嗜好，估计1年洗牙一次就OK了~
因为牙结石好发部位就是在牙齿的里侧面，也就是牙刷刷不到的地方，也就是你偷懒的地方。

一般来说，牙齿背面的根部很黑，是有烟渍或茶渍沉积。建议你：1、选用可以去烟渍的牙膏（超市都有卖的）刷牙；2、刷牙时，牙刷最好做“圆周运动”，不要只是横刷或纵刷，这样刷牙效果比较好。朋友，祝你顺利！

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