睡觉前吃什么食物
答案:6 悬赏:40
解决时间 2021-04-27 13:05
- 提问者网友：风华是一指流沙
- 2021-04-26 20:25
我睡觉前吃了东西很难受，很难睡着 ，不知道睡觉前吃些什么东西可以帮助睡眠呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：承载所有颓废
- 2021-04-26 20:43
即然你的胃难受，那睡前应该喝点脱脂原味酸奶，帮助消化，帮助睡眠，牛奶不行，会增加负担
全部回答
- 1楼网友：废途浑身病态
- 2021-04-27 01:07
吃点水果，睡前可以做深呼吸！
- 2楼网友：兮沫♡晨曦
- 2021-04-26 23:52
牛奶，最好是温热的。当然找我 也可以睡得很安逸的
- 3楼网友：猎杀温柔
- 2021-04-26 23:00
睡前喝纯牛奶，也可以吃个苹果
- 4楼网友：懂得ㄋ、沉默
- 2021-04-26 22:12
牛奶
- 5楼网友：时光不老我们不分离
- 2021-04-26 21:35
喝杯热牛奶可以有助于睡眠
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息