怎么才能摆脱社交恐惧症
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 13:16
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-13 16:41
怎么才能摆脱社交恐惧症
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-13 17:02
1、自强不息 ，多锻炼，运动中能交到很多朋友。2、多去了解自身，世界太大了 ，连自己都不清想要、需要、不想要，还去了解世界这复杂的问题。3、退路，很明显，你还没到那程度。wo阴影20年了。别想那么多，一切都会过去，厘清自己的思想，多落实措施，建议看 山下英子的《断舍离》 这本书，写的很清楚怎么结果自己的情绪和过去。4、了解自己到底恐惧、害怕什么 ，克服他。
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