课堂上怎样才能“用志不分”？

升入初四，上课心不聚！ 想集中精力，可是难以控制。

总之，心思不能全在学习上、我难以控制！竟然不知道自己在想什么、这算是走神吗？或是说……我…有“厌学心理”？

怎么才能把心思全放在学习上？（加些学习方法也不是不可以，但要略写）

需要答案目标：方法各种各样，应有尽有…… 谢谢。

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

这不是开小差啦

我过去也常常这样

只不过是刚刚开学 还没有进入状态罢了

慢慢就会好

再说了

上初四后 自己会给自己比以前更大的精神压力

这样突然加一个压力 会很不适应

不过 过了适应期应该就会好了

至于提高效率嘛

你可以试试在课下时间

向老师一样 根据资料书

自己预习下一课 当然 空预习没有用

找一个笔记本

自己做备课

不会的问题 提前去问老师 上课效率可能会提高一点吧

不过这样很容易走神 但问题不大

老师要求背的 你可以试试 整理在一个本上

好记性不如烂笔头

整理一遍就好

背过后 在自己写一遍 效果还可以

自然了 还有些其他的 想到再来补充 西西~

集中就好喽

1、这很正常也可以说你的每个同学都有这种现象的。要在学习上不留疑问能弄会的都弄会，一心一意不可以去想其他的事。

2、可以用写文章的方来锻炼自己的耐性，培养兴趣。

（注:决不可以留疑难，兴趣最重要一定要培养!!!)

这个时期面临升学浮躁是难免的啦，把心思放在学习上可以试试心理暗示，就是告诉自己我要学习，我正在努力学习，慢慢就进入状态了，还有就是想明白，自己的未来是靠自己去争取的，只有好好学习，还有，杂念的产生是因为什么呢？因为有想去做没做的事情！所以分析下你的“杂念”是什么，然后能做的做了，不能的直接放弃。

这样都不可以的话，直接让自己忙起来，每天沉浸在背诵考点和题海战术中虽然很笨，但是持之以恒去做绝对对你的心态有帮助

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