经常嘴巴上火疼应该吃什么?

经常嘴巴上火疼应该吃什么?

看看舌苔什么颜色
舌苔白白的厚厚的，说明本身最近体质主偏凉寒， 此时在饮食上要注意的，不适宜吃良性的，寒性的去火的食物的，比如金银花、菊花等常见的食物。此类食物的饮用对于此时的身体来讲犹如雪上加霜，顾而会起溃疡疱疹，这种非一般意识里的火气旺，应该算是体虚气虚，火气虚弱的表现。

最简单、最经济、最有效的方法：睡前涂一层厚厚的牙膏在上火处，一定要白色的那种，不要透明的那种。最好是中草药的或是云南白药的效果更佳。三天必见效果。

但是对于你这种情况，不是单单可以吃B2就能解决的，要从平时的饮食开始调整的。
吃些温补的食物慢慢会好一些的 ，比如每天煮一杯很浓的红枣茶或是加点太子参、桂圆、黄芪、当归也可以的，现煮的也行泡着喝也行。
忌吃金银花、菊花、苦瓜等凉寒食物

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