你好，口苦，有清口水，口臭是怎么回事呢

你好，口苦，有清口水，口臭是怎么回事呢

口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病（胆囊炎,胆石症等）的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等人群也易出现口苦的情况.同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象.一些人由于工作,学习压力过大,精神紧张,气愤,烦躁,焦虑,恐惧,忐忑不安,失眠时都可能出现口苦.这也要引起注意.　　西医建议：　　1.口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因.　　2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪.　　中医:口苦是由湿热引起的,时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种.肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的.胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦.同时,一些患慢性疾病（如糖尿病人等）的人也会有口苦的情况.　　另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当,不规律,活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦.　　中医建议：　　1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦.　　2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律,食物结构合理,少食辛辣,多吃水果,蔬菜等.　　3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性.进餐时,应尽量少考虑工作的事情.

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