怎样可以控制睡眠？让自己坚持住不困？
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-04-28 09:04
- 提问者网友：放荡不羁
- 2021-04-27 08:08
怎样可以控制睡眠？让自己坚持住不困？
最佳答案
- 二级知识专家网友：浪女动了心
- 2021-04-27 08:17
要经常锻炼的......晚上做事时集中精力、不知不觉就天亮了、还是把自己的生物钟调一调、经常熬夜。但你还是最好别这样、充足的睡眠才是关键。否则对身体不好啊。
全部回答
- 1楼网友：年轻没有失败
- 2021-04-27 09:43
吃饱喝足了就不困了。另外，你精神集中了也不犯困。有的人过节看电视，看到半夜12点也不困；有的人工作起来能废寝忘食，就是精神集中的缘故。
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