失眠 睡不着，我这是怎么了 睡不着觉，一闭眼就开始乱想， 停都停...
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 04:15
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-16 18:32
失眠 睡不着，我这是怎么了 睡不着觉，一闭眼就开始乱想， 停都停...
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-10-16 19:05
我也是 晚上睡不着 一闭眼睛就想事 这种是生活压力 我和我对象我们两都有
我老公比我严重多了 告诉你一招 吃完饭适量的运动 睡眠质量会很好的
还有就是睡前喝杯牛奶 这是专家的建议 适量的运动真的能调节睡眠 你看盖房子那些人有睡不着的么 都是倒头就睡
我老公比我严重多了 告诉你一招 吃完饭适量的运动 睡眠质量会很好的
还有就是睡前喝杯牛奶 这是专家的建议 适量的运动真的能调节睡眠 你看盖房子那些人有睡不着的么 都是倒头就睡
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