不吃零食能胖的辦法

答案:6 悬赏:20

解决时间 2021-04-27 13:13

提问者网友：唤魂
2021-04-26 21:24

不吃零食能胖的辦法

最佳答案

二级知识专家网友：心与口不同
2021-04-26 22:24

``香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子越吃越瘦小。一日三餐定时定量吃饭，饭前不可给孩子吃零食，以免影响食欲。孩子吃好了正餐，也就不再像吃零食了。家长要帮助孩子建立合理的生活作息制度，让孩子按时进餐，使他们养成良好的生活习惯。心理学告诉我们：同一刺激经常反复作用就会在大脑皮层形成固定的条件反射系统（即动力定型），就是人们常说的“习惯成自然”。一旦良好习惯养成后，孩子无需一直努力就能按时吃饭。每当接近吃饭时，他们就会出现饥饿感，产生条件反射，消化器官随之分泌消化液，胃也按时蠕动，这样就使孩子吃饭香甜，易于食物消化和吸收。因此可以说建立良好的饮食习惯也是一种教育手段，它不仅有助于小学生的身体健康，而且也有利于培养他们的组织性、纪律性以及其他品质。

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1楼网友：蜜罐小熊
2021-04-27 00:54

麦当劳泡几个礼拜天天两套餐

2楼网友：我叫很个性
2021-04-27 00:26

晚上多吃甜食~~

3楼网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-04-26 23:56

晚上十二点吃两鸡蛋，超有效，鹌鹑蛋也行

4楼网友：滚出爷的世界
2021-04-26 23:26

喝西北风

5楼网友：茫然不知崩溃
2021-04-26 22:35

那就多吃饭啊多运动就可以开食欲然后自然你就可以长胖了加油

增肥与减肥同在

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