求减肥健康食谱
答案:7 悬赏:10
解决时间 2021-10-14 16:58
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-13 19:46
求减肥健康食谱
最佳答案
- 二级知识专家网友：老鼠爱大米
- 2021-10-13 20:08
早上还是要吃好，牛奶，面包。中午吃一碗饭。细嚼慢咽。（七分饱），晚饭就吃点牛肉。保持有点饥饿感。8点以后不要吃任何东西。保持锻炼。。
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- 1楼网友：鸽屿
- 2021-10-14 00:05
绝对是青苹果，坚持跑步，朋友减肥非常有成效@@
- 2楼网友：鸠书
- 2021-10-13 23:57
少吃多餐就可以
- 3楼网友：渡鹤影
- 2021-10-13 22:40
早餐一杯牛奶 中餐一个苹果 晚餐素菜一碟
- 4楼网友：长青诗
- 2021-10-13 22:31
早餐吃的像皇帝，中餐吃的像大臣，晚餐吃的像贫民
- 5楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-13 20:55
水加苹果餐
- 6楼网友：怙棘
- 2021-10-13 20:24
早餐一片面包，中餐一个饼的量，晚餐一碗饭的量，吃一个月就瘦了
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