富含VC.VE.VA的食物
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 07:33
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-10-17 04:27
富含VC.VE.VA的食物
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-17 05:32
富含VC.水份含量高带酸味水果富含
VE.鱼、海鲜、坚果、动物内脏含量高
VA的食物 胡罗卜、西红柿、柿子等带红色的水果与蔬菜、动物肝脏
富含，肉类也含。
一般来说吃水果与蔬菜VC就不缺，吃谷物和杂粮VB就不缺，加之有肉有鱼的话什么维生素都不会缺！
VE.鱼、海鲜、坚果、动物内脏含量高
VA的食物 胡罗卜、西红柿、柿子等带红色的水果与蔬菜、动物肝脏
富含，肉类也含。
一般来说吃水果与蔬菜VC就不缺，吃谷物和杂粮VB就不缺，加之有肉有鱼的话什么维生素都不会缺！
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