有什么方法可以提高视力?

有什么方法可以提高视力?

如果是真近视好转是不可能的，近视度数不可能降低。
但是有很多方法可以延缓近视度数增加的速度，甚至抑制度数继续增加。
1.学习最多一个小时需要站起来活动活动，既活动身体的肌肉和关节，也缓解眼疲劳，在休息的时候多往远处看看。这种休息不会耽误太多学习时间，但是对于你的眼睛却是大有好处的。
2.多吃胡萝卜、小油菜等蔬菜，他们都是明目的，虽然没有本质作用，但多吃只是有益无害的。
3.在休息时(课间)和晚上睡觉前滴眼药水缓解眼疲劳。建议滴乐敦的，清凉型的，我就一直用这个，效果不错。眼药水每天用三到四次为宜。
4.看书、看电脑要注意距离，不要因为太投入而趴在上面，要时刻提醒自己。
其实可以延缓度数增长的方法还有很多，都是生活中的小经验呵呵~
只要多注意一些还是没有问题的。祝好运!

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