喝酒后多长时间可以跑步健身？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 09:57
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-17 11:23
喝酒后多长时间可以跑步健身？
最佳答案
- 二级知识专家网友：長槍戰八方
- 2021-10-17 12:46
可以
其实1小时就行了 当然 要是你还醉的话 就不行了
不过大吃大喝和运动可是背道而驰的啊
当然 为了工作 也难免 总比只喝酒不运动要好
注意补水就好了 喝酒后身体比较容易脱水 所以最好在跑步前喝半杯水 隔半小时在喝些水 跑完了也要少喝一些水
其实1小时就行了 当然 要是你还醉的话 就不行了
不过大吃大喝和运动可是背道而驰的啊
当然 为了工作 也难免 总比只喝酒不运动要好
注意补水就好了 喝酒后身体比较容易脱水 所以最好在跑步前喝半杯水 隔半小时在喝些水 跑完了也要少喝一些水
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