晚上吃水果会变胖吗
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-13 20:01
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-13 05:52
晚上吃水果会变胖吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸠书
- 2021-10-13 06:03
那倒是不会。但就是晚上吃没有什么营养价值了，晚上人体不宜吸收．
有句俗语，早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铁，道出了一天之中水果对于人体吸收的最好时机。
如果晚上吃的话，最好选苹果，能帮助睡眠!
但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好
有句俗语，早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铁，道出了一天之中水果对于人体吸收的最好时机。
如果晚上吃的话，最好选苹果，能帮助睡眠!
但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好
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