坐月子后身材会走样吧,怎样调节?
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 00:42
- 提问者网友:抽煙菂渘情少年
- 2021-10-13 01:02
坐月子后身材会走样吧,怎样调节?
最佳答案
- 二级知识专家网友:上分大魔王
- 2021-10-13 01:53
你好!产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动,要适度饮食,尽量少量多餐,多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物,多吃蔬果。还要保持好心情,以及适量的运动!
全部回答
- 1楼网友:狂恋
- 2021-10-13 03:51
产后都会有这么一段心情的低谷期,毕竟身材走样,还要照顾孩子,又不能外出,坐月子诸多限制什么的,不过请宝妈还是要尽量放松心情哦,等出月后,多散散心吧。
- 2楼网友:底特律间谍
- 2021-10-13 02:47
产后坐月子期间,身材还是大一号,可继续穿着孕妇内裤,或暂时穿着纸裤;而要哺乳的妈妈,则须事先购买哺乳胸罩,方便哺喂母乳。 再者,坐月子期间可以开始穿戴束腹带
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