紫菜蛋花汤小孩食用好不好？

紫菜蛋花汤小孩食用好不好？

应该没什么问题！

总之看你怎么看，如果孩子不过敏就没问题，任何食物和营养都要适量的饮用的，紫菜是唯一个蔬菜中有可以和鱼肉媲美的氨基酸和维生素的海产品，不过要注意小孩子吃东西不太爱咀嚼，紫菜弄碎点比较好。

紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉相近，维生素C的含量也很高。 维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁症之功效。

宜食人群

1、产妇食用后可滋补身体，加快体质恢复的速度，对老年人也相当的适合。

2、甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用；

忌食人群

1.胃肠消化功能不好的人应少量食用。

2.腹痛便溏的人不宜食用

无害的

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