整整失眠好多年了怎么办？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-04-28 15:58
- 提问者网友：冷天寄予
- 2021-04-27 16:20
不知道从哪年起。 可开始失眠了， 之前自己还会买点药品什么作补充。 但还是没有用。 现在真的不做怎么办。
最佳答案
- 二级知识专家网友：萌萌哒小可爱
- 2021-04-27 17:05
失眠是因为心里有什么事情没有想明白,而又不能刻意忘记,心里就很烦乱了,也不怎么睡得着了,涟漪觉得对于有些事还是不要太执着比较好,心里的烦心事少了,也就舒服多了,也就睡得着了,其实这是自己对自己内心的束缚,选择放开,也就豁然开朗了,心情也就好了
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