中年人吃点什么好
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-14 15:56
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-13 17:20
中年人吃点什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-10-13 17:47
保健品不能吃，尽量吃新鲜的食物，从这些吸收的营养才是最好的，我觉得这个年纪吃些比较有营养的，鱼，鸡肉（补充蛋白质），骨头汤（补充钙质），新鲜蔬果（可以改善肠胃），最好清淡一些，因为这个年纪消化能力也不像年轻时候了，所以，还是要注意点的。你挺孝顺的，支持！
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