吴京战狼的身材是怎么练出来的？

吴京战狼的身材是怎么练出来的？

由吴京导演的并且担任主演的《战狼2》刚上映10多天票房就已经超出了周星驰导演的《美人鱼》，《战狼2》这部电影能够获得广大群众的好评，除了其本身确实是一部好片子，剧情、特效以及演员的演技水平都是杠杠的。

除此之外，不得不提的是吴京的身材也是一级棒的。在一次高校见面会中，吴京给众多大学生粉丝透露出了一个秘密，道出了演员的身材是怎么练出来的，这个健身法还跟普通人的健身方式不一样。

众多粉丝在听完吴京的健身方法后，不禁啧啧称奇，连女神卢靖姗都夸赞这身材“贼好看！贼耐看！”，相信广大朋友都想知道到底吴京的身材，到底这个方法奇特在哪里呢？
其实这个方法跟吴京的行事风格有关。从78公斤到63公斤的瘦身秘诀，一个词，简单粗暴。“对自己下手要狠，不能吃盐不能吃糖，不能吃米饭，更不能喝饮料，这样哪怕一天五顿都可以，减肥是吃出来的。”然后到健身房辅助锻炼锻炼，好身材就这么出来了。 

由于戏中角色需要，演员需要根据角色不断的调整自己的身材，“演员的身材不属于自己，属于角色”，所以演员的健美身材通常由吃而来。
所以我们就是太懒惰，才失去了这样的身材。还是要有恒心啊。

锻炼贵在坚持，你要是有毅力坚持你也可以的。

这个不能盲目瞎练，一半靠着对各个部分肌肉的科学练习，一半靠平时坚持不断。还有很重要的一点就是科学饮食，网上能找到健身专用的食谱的。不过你就这么健身房里练能达到的最终效果和电影里是不同的，电影里那种俗称红肌，不仅需要健身还需要高强度的持续锻炼。

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