我仰卧起坐一个都做不起来怎么办，从小到
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 21:08
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-17 22:09
我仰卧起坐一个都做不起来怎么办，从小到
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-17 23:20
建议：腹部肌肉太弱额，特别是腹直肌，建议慢慢练，可以每天都给自己定个目标，今天起到多少度，明天多少度，坚持就是胜利，加油
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