为什么老人家睡觉的时间会变短，对于老人家来讲怎么才能提高睡眠质量呢。
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-16 14:27
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-16 06:15
为什么老人家睡觉的时间会变短，对于老人家来讲怎么才能提高睡眠质量呢。
最佳答案
- 二级知识专家网友：患得患失的劫
- 2021-10-16 07:09
因为老人的器官明显衰落，导致睡眠不足。出现心烦。头晕的现象。最好叫老人不要天天躺在床上，晚上要等到最困的时候再去睡。还可以带老人出去运动。放松。这对睡眠质量应该会有提高。我外婆就是这样的，她最近好多了。因人而异、不妨试试
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