不吃饭吃番茄能减肥吗?

不吃饭吃番茄能减肥吗?

只吃西红柿减肥肯定是不行的。建议运动减肥，不伤身。

西红柿，又名番茄。果实营养丰富，具特殊风味。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙及钠、镁、铁等微量元素。多食西红柿，能有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性。但是，不吃饭只吃西红柿是不能减肥的。因为人体需要的营养很多，很全面的，包括很多蛋白质、大量微量元素、适量的脂肪、碳水化合物、矿物质等来支撑人体的健康，不是简单的只吃鸡蛋就能解决的。即使，长期坚持下来，有了些许减肥效果，但是很容易反弹的，有可能体重比原来还胖。所以，建议运动减肥，如跑步、游泳等，另外，要节制饮食。

不能的，哪怕真能减，也没有几个坚持下来。

只吃西红柿减肥是不行的，就算有效果，也要坚持半年、或者一年才会有效果吧，那样早就饿坏了。

肯定减不下来的，还那么伤身，不值得。

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