每天保持高强度的训练为什么成绩还落那么大?
答案:6 悬赏:10
解决时间 2021-04-28 02:14
- 提问者网友：野性
- 2021-04-27 10:52
没星期五次高强度训练一百米成绩后退近一秒跳远后退大半米
最佳答案
- 二级知识专家网友：说多了都是废话
- 2021-04-27 11:12
运动性疲劳导致的成绩下降 休息一下就好了
全部回答
- 1楼网友：疯山鬼
- 2021-04-27 16:45
你的力量还不够足
- 2楼网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-04-27 16:11
我以前也是一样的 总之要综合的训练才长的了成绩的 要方法啊 要强度的训练在一定的范围里是没用的 这样是很正常的了
- 3楼网友：野心和家
- 2021-04-27 14:46
根据自己体质而定
- 4楼网友：心与口不同
- 2021-04-27 13:11
强度大不带表对个人有效果!训练要有效果才是最好的!高强度的训练没感觉也是没有用的!还有超越个人极限!
- 5楼网友：如果这是命
- 2021-04-27 12:51
状体啊
并不是强度越大越好的
赛前需要调整
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