提臀的小运动~?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-17 09:08
- 提问者网友:咪咪
- 2021-10-16 12:09
提臀的小运动~?
最佳答案
- 二级知识专家网友:舍身薄凉客
- 2021-10-16 12:28
我上舞蹈课时老师教的 就是绷紧臀部站直,一条腿稍微后抬,离地便可,坚持半分钟,再换另一条腿 过程中一定要绷紧屁股,腿伸直才有效
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