睡觉盗汗，咋治小孩晚上睡觉盗汗，咋治

睡觉盗汗，咋治小孩晚上睡觉盗汗，咋治

小孩子睡着的时候出汗，中医叫作“小儿盗汗”。俞医师看了30多年的儿科，他说：“前几天，天气回暖，小孩子盗汗的特别多。因为秋天天气干燥，3-6岁的孩子新陈代谢旺盛、身体里体液又多，神经调节功能不健全，不能保住水分，如果运动量过大，一部分热量积聚在体内，晚上要散发出来。过段时间，天气再冷下来，孩子适应后会慢慢好起来。”　　小儿盗汗分两种：只是头部和上半夜出汗，汗量不大，不会弄湿枕巾、被子，属于生理性盗汗，是正常现象；如果全身、整晚出汗，量也很大，就是病理性盗汗，可能是身体虚弱，或有感染性疾病，最好去医院治疗。　　俞医师说，孩子有生理性盗汗，家长也要留神，因为出汗意味着体液流失，身体内的营养也在丢失，体质变差，容易得病。对容易盗汗的孩子，家长要控制他们的活动量，吃过晚饭不要跑来跑去、剧烈运动，因为运动后体内会积聚热量，到了晚上就要出汗了；吃点滋补止汗的食品，比如乌豆、红枣、百合，煮成甜品给孩子吃，比较瘦弱的孩子，建议多吃泥鳅。

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