我20岁了，但是我还像长高请问需要怎么
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-12 18:00
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-12 08:20
我20岁了，但是我还像长高请问需要怎么
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-10-12 09:39
建议：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
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