健身房里的RPM指的是什么呢

健身房里的RPM指的是什么呢

RPM是Revolutions Per Minute的缩写，即转每分，表示设备每分钟的旋转次数。
1995年，第一台运转机进入市场，立刻掀起了一股运转机的健身热潮，博得了各界的好评。EFX可调节坡度设计和全身肌肉多重阻力级别训练为用户提供舒适平滑的健身体验。
双领域之冠：交叉坡度和全身功能综合于这款器械上，使锻炼效果更加显著。在运转机上锻炼，臀部的锻炼效果尤为显著，胜过在跑步机、单车及台阶器上的锻炼效果。
交叉坡度技术：使用者可以通过各种测验来选择从15到40度的倾斜，从而达到交叉训练四头肌、臀部、腿筋和腓肠肌。步幅根据倾斜度的大小从21.2到24.7不等，每一个步幅都给人无限舒适和自然之感。



扩展资料
一成不变的运动模式使人倦意渐生，而身体也不再感到挑战。而这正是体适运动机的独具匠心之处。即使是人们最细微的心血来潮变化，也能随运动员的心意改变动作，让每次的运动给运动者带来不同的体验。
椭圆运转机是平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
科学设定了运动强度的跑步机能过纠正室外跑步者运动随意的问题，通过保持一定的运动节奏和强度，帮助健身者在最短的时间内获得最大的有氧训练的效果。明显提高心肺功能。而且由于跑步机都是参考人体生理机构设计的，所以运动者还能通过使用机器纠正以前错误的跑步姿势。
参考资料来源：搜狗百科-RPM
参考资料来源：搜狗百科-健身器材

莱美(lesmile)运动的一种动感单车课 “动感单车”国外叫做spinning，东北话就是“一顿绕”的意思，感觉挺形象的。国内自然都叫做单车了。 另外还有一个名字就是"RPM“RPM是莱美(lesmile)公司旗下八个经典健身操课品牌之一。全球同步每三个月更新单车骑行曲目，煞是NB啊。加盟价格也不菲，但是作为最最专业的指导也是很棒的享受。主要是音乐和单车骑行绝对配合。比如在放松的时候有鸟叫，过水坑的时候有水花溅起的声音，还有转弯有漂移的声音等等。至于"RPM"的意思，其实没有什么绝对的意思。因为只是一个名字而已，就像为什么联想叫“lenovo"一样的道理。但是若一定要翻译的话，按照官方网站的介绍，可以理解成（Ride in Powerful Music)就是骑行在劲爆的音乐中。 新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，拥有最流行的音乐创造的一流运动氛围，是最激动人心的莱美项目之一。 RPM是一种无任何冲击的，对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项 目，参与者可以自己控制运动的力度和强度，在同伴的支持下，向自己的体能挑战，不管水平怎么样，都能完成训练。

rpm =rotation per minute 每分钟转数！~

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