可以从饮食方面预防龋齿吗？

答案:5 悬赏:0

解决时间 2021-11-08 20:32

提问者网友：沉默的哀伤
2021-11-08 01:47

可以从饮食方面预防龋齿吗？

最佳答案

二级知识专家网友：三千妖杀
2021-11-08 03:03

少吃糖，我姐的儿子就是小时候老爱吃糖把牙吃坏了。

全部回答

1楼网友：老鼠爱大米
2021-11-08 05:08

主要还是要教小朋友饭后漱口早晚刷牙的习惯。

2楼网友：山君与见山
2021-11-08 04:50

多吃蔬菜水果，零食甜点少吃，早晚刷牙。

3楼网友：蓝房子
2021-11-08 04:44

养成饭后漱口的好习惯。少吃含糖分高的食物。如糖、巧克力、饼干和果酱等。吃了含糖分高的食物后应立即漱口。不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。经常参加体育锻炼，定期检查口腔。定期进行口腔检查对预防龋齿有重要意义，一般12岁以上的人应每年查一次。平时的饮食应多吃含钙、无机盐较丰富的食物，如骨头汤、水果、蔬菜、海带等，多食用粗加工、高纤维粗糙食物者可保持口腔的自洁性。

4楼网友：污到你湿
2021-11-08 04:05

我觉得饮食方面还真挺重要的，像多补充些钙和铁，少吃些没营养的零食甜点。

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