跑一百米跑不到终点
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-04-28 01:41
- 提问者网友：伪善人独行者
- 2021-04-27 11:29
该怎么弄
最佳答案
- 二级知识专家网友：陪衬角色
- 2021-04-27 12:44
那就是你的腿部力量不够，可以多加力量，增加腿部力量，你的体力应该在增加一些，每天多跑一些耐力
全部回答
- 1楼网友：ー何必说爱
- 2021-04-27 14:20
是不是跑到70米左右就大腿发软？每跑一步腿就软一下，力量，肌肉耐力都不行，100米要爆发力，可以去负重深蹲，就是蹲杠铃，做原地高抬腿，还有就是跨步跳100米，不是跑，每天坚持练，一周后就应该有效果的，还有就是跑100米的动作很重要，多加联系，谢谢采纳
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