早上起床喝水有什么好处

答案:11 悬赏:20

解决时间 2021-10-18 12:09

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-10-17 17:23

早上起床喝水有什么好处

最佳答案

二级知识专家网友：雪起风沙痕
2021-10-17 19:02

尽管水对人体是非常重要的，特别是某些特殊场合，如感冒时、运动后，确实需要多补充水分，但是喝水也绝不是越多越好。 6：30 经过一整夜睡眠，身体开始缺水，喝250毫升水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 8：30 刚刚上班，情绪节奏加快，给自己泡一杯250毫升的水！ 11：00 工作一段时间后，起身给泡一杯水，有助放松心情。 12：50 午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。 15：00 一杯健康矿泉水，能够助你提神醒脑。 17：30 下班前喝一杯水，增加饱足感，吃晚餐时自然不会暴饮暴食。 22：00 睡前半小时再喝一杯水，不过别喝太多，以免影响睡眠质量。。。

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1楼网友：封刀令
2021-10-18 01:57

清理体内垃圾助于消化补充水分稀释血液保护心脑血管、增强肠胃蠕动、美容养颜

2楼网友：酒者煙囻
2021-10-18 01:22

可以补水

哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦

3楼网友：三千妖杀
2021-10-18 00:16

可以清理体内垃圾助于消化

4楼网友：何以畏孤独
2021-10-17 23:17

稀释血液粘度

5楼网友：上分大魔王
2021-10-17 22:37

补充水分稀释血液保护心脑血管、增强肠胃蠕动、美容养颜。

6楼网友：鸽屿
2021-10-17 22:27

稀释血液清除体内的垃圾

7楼网友：不如潦草
2021-10-17 21:20

有利于身体健康。

8楼网友：西风乍起
2021-10-17 20:16

经过一晚上的沉睡首先是补水然后就是排毒

9楼网友：玩家
2021-10-17 19:42

我暂时保留我的看法！

10楼网友：春色三分
2021-10-17 19:33

早上起来喝水，可以清理胃肠油腻，希望我的回答可以帮到你。

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