产后怎么瘦肚子
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 13:12
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-18 15:21
产后怎么瘦肚子
最佳答案
- 二级知识专家网友：不如潦草
- 2021-10-18 16:44
产后瘦身食谱早餐：全麦面包、鸡蛋（可有可无）、豆浆（低脂或脱脂牛奶）、一份水果 中餐：主食1两（最好是粗粮）、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克 晚餐：主食1两，适量鱼肉，适量青菜，一份汤 睡前：脱脂牛奶和一个小苹果 两餐间可以加水果或酸奶。
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