产妇一天吃几个鸡蛋合适

答案:2 悬赏:10

解决时间 2021-10-14 06:29

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-10-13 07:05

产妇一天吃几个鸡蛋合适

最佳答案

二级知识专家网友：夜余生
2021-10-13 07:48

建议：你好，原来的时候,大家都是总是让坐月子的人吃鸡蛋,那个时候是因为人们没有什么可以补充的营养,所以只有吃鸡蛋了~但是现在不是这样的情况了~我在妇婴医院工作的，现在的医生和专业营养师都不会建议你每天吃很多鸡蛋的，一方面鸡蛋的营养每人每天(无论是否是孕妇或者是坐月子)两个就够了.吃的过多容易是产妇胆固醇增加,脂肪含量也很多，对母乳喂养的宝宝也不好。希望我的回答可以帮到您。

全部回答

1楼网友：零点过十分
2021-10-13 08:01

建议：妇女在坐月子期间常以鸡蛋为主食。但吃蛋过多也是有害的，并非愈多愈好。分娩后数小时，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大大，出汗多，体内体液不足，消化能力也随之下降。若产后立即吃鸡蛋，会难以消化，增加胃肠负担。应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国家对孕、产妇营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右。因此，每天大吃鸡蛋3~4个就足够了，不宜过多。

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