穿高跟鞋、跳绳真的可以瘦腿么？？有什么好的方法可以瘦大腿和小腿？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-04-28 13:33
- 提问者网友：逐野
- 2021-04-27 23:30
脂肪和肌肉型。
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲娇菇凉
- 2021-04-28 00:22
高跟鞋穿多了，会让小腿有肌肉的~你要是本身就有肌肉的话，不能多穿的
你可以穿普通的鞋子跳绳的，很有效的瘦腿方法的~超级有效
看电视啊玩电脑的时候，时不时的用手拍拍捶捶腿，不近促进血液循环，也能让脂肪紧实。
小腿那里的肌肉和脂肪，你经常用大拇指和中指向下捏捏，也有效的。
大腿的话，每天躺在床上，把腿慢慢抬起到与床水平【这个很累的~】
我都是在床上躺好，把整条腿贴在墙上，这样不累，还减肥~
全部回答
- 1楼网友：瘾与深巷
- 2021-04-28 01:40
你想让自己身上到处受伤么？建议最好表穿高跟鞋跳绳喔，易跌到呢！
- 2楼网友：晨与橙与城
- 2021-04-28 00:42
你好！跳绳瘦全身，一天跳1000左右，适量的吃，一个月不但效果好，而且身心都会受益匪浅啊，加油，坚持不懈就是好身材，祝你好运！
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