成年人长高方法 我相信我不是遗传才长那么矮，因为我的弟弟很高，我今年19岁，已经有8年没长过个子
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-17 03:54
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-10-16 15:51
成年人长高方法 我相信我不是遗传才长那么矮，因为我的弟弟很高，我今年19岁，已经有8年没长过个子
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-16 16:25
人长高主要是腿骨在长，所以刺激腿骨是长高的主要方法。蹦跳能给腿骨最好的刺激。每天原地跳300下，其它有弹跳的运动也可以参加。千百万注意不要补钙。过多的钙使骨头两端的骨骺过早硬化，就不长个子了。正常的均衡的饮食就可以了。俗话说，二十三，窜一窜，在二十三岁以前都还有希望再长的。你的情况很可能是贫血和内分泌紊乱造成的，如果现在还是这种病状，要治好才能长个子。
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